夏天睡前洗個(gè)熱水澡對(duì)身體有好處！
在夏季，當(dāng)你工作了一天需要休息的時(shí)候，而家中又沒(méi)有空調(diào)，天氣炎熱而又酷熱難耐，這使你很難進(jìn)入到一定深度的睡眠狀態(tài)。此時(shí)的你會(huì)感覺(jué)到非常的煩躁不安。通常認(rèn)為促使人體熱量散發(fā)的最好方式是洗個(gè)冷水浴，進(jìn)而你會(huì)感覺(jué)到非常的涼爽?？墒悄沐e(cuò)了！為什么呢？當(dāng)你洗完冷水浴后，
發(fā)布于：2018-01-02
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